Willkommen im Frühling – Entschlackungszeit – neue Energie

Befreie deinen Körper und Geist von Ballast und gehe leichter und      gestärkt in die Frühlingszeit!

Auch im Ayurveda werden im Frühling Fastenrituale praktiziert und Reinigung hat einen grossen Stellenwert. Im Frühling gelingt dem Körper am besten, angesammelte Stoffwechselschlacken und Toxine loszuwerden, um wieder neue Energie und Stärke zu gewinnen.

So schenkst du deinem Körper eine Pause. Das ist für dich körperlicher Frühlingsputz nach dem kalten Winter, dem Ruhen und der einen oder anderen Weihnachtsschlemmerei. Das entlastet deine Organe, reinigt deine Gefässe und Nadis (feinstoffliche Leitbahnen), klärt gleichzeitig auch deinen Geist.

Entschlacken 1 Tag oder bis 30 Tage, was entspricht dir?

 

   Winterblues adé! Mit Entschlacken gelangt dein Körper in den Ausgleich!

 

Beginn der aktiven Zeit

 

Schau einfach, dass die Entschlackungsmethode zu dir und deiner Bioenergie passt, den Körper und Geist nicht überfordert oder gar einen ungesunden Effekt erzeugt. Es ist wichtig deine derzeitige Bioenergie, dein mentales Befinden und bestehende Beschwerden einzubeziehen, um ganzheitlich optimal wirken zu können.

Die vielen Möglichkeiten zum Entschlacken, nicht jedem Menschen bekommt die gleiche Reinigungsmethode gleich gut, daher schauen wir besonders darauf, welche Methode deiner Bioenergie entspricht.

Bist du eher ein luftiges, feines Wesen, das reine Fastentage ohne feste Nahrung nicht gut verträgt?

Ein feuriges und ehrgeiziges Wesen, das auch was zum Beissen und viel Bewegung braucht?

Oder eher ein gemütliches, geduldiges Wesen, das gut ein paar Tage auf feste Nahrung verzichten kann und mit scharfen Gewürzen und bitterem Gemüse sowie kräftigen Trockenmassagen am besten entschlackt?

 

                          Mein Frühlings-Entschlackungs–Angebot

2 Stunden für CHF 240.00 (gültig bis Ende April 2026) 

Eine Abhyanga oder eine Rohseidenhandschuh-Massage und Schwitzbox 

 

Ayurveda Swedana, Entschlacken, Detox, Gewicht optimieren

 

Profitiere auch du von meiner Svedanabox (ayurvedische Dampfschwitzkasten), befreiendes Schwitzen, es unterstützt nach einer Sportmassage oder einer Trocken-Massage und vertieft die Wirkung vom Kräuteröl nach einer Abhyanga. 

Schwitzen fördert effektiv das Ausleiten der gelösten Schlackenstoffe und Toxine.

 

Ich biete dir gerne geeignete Vorschläge an. Für dich zum selbst durchführen zu Hause und/oder in Kombination in meiner Praxis. Mit Anleitung zum Verhalten, Selbst-Massagen, Rezepten vor, während und nach deinen Reinigungstagen, je nach dem wie lange und intensive das sein soll.

Ich freue mich auf dich, ruf einfach an für eine kostenfreie Besprechung um das passende für dich zu finden.

herzlichst Johanna

Massage-Ernährungstherapie für alle die Veränderungen wollen und Selbstverantwortung tragen

Galerie Foto Massage

Was ist eine ayurvedische Massage-Ernährungs-Therapie?

Dir werden anhand deines Anliegens und aufgrund deiner Beschwerden verschiedene Behandlungsansätze vorgeschlagen. Das können eine, mehrere oder kombinierte Möglichkeiten sein, um den Körper, Geist und Seele wieder zu harmonisieren. Sei das mit verschiedenen Massagen, Behandlungen und/oder einer leichten bis strengeren Anpassung der Ernährung und/oder Lebensweise. Je nach Notwendigkeit des Beschwerdebildes oder deinem selbstdefinierten Ziel. 

Ich berate und behandle Dich mit viel Herzenergie und Einfühlungsvermögen auf allen Ebenen

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Wie sieht ein Ablauf Massage-Ernährungs-Therapie aus?

Zuerst ermitteln wir mit der Konstitutions-Bestimmung und der ayurvedischen Befunderhebung, deine Bioenergie und erkennen die Hintergründe für deine derzeitige Bio-Balance, Unwohlsein oder Beschwerden. Danach empfehle ich dir die passende Behandlung und erstelle einen Therapieplan oder ich gebe dir Empfehlungen für deine Gesundheit mit.

Ayurveda Delgado Aarau Ernährung

Für wen ist eine Massage-Ernährungstherapie geeignet?

✓ Für alle, die ihre Biobalance ausgleichen wollen und nachhaltig ihre Bioenergie im Gleichgewicht halten möchten

✓ Für Menschen, die ein bestehendes Beschwerdebild mit Ayurveda und seiner Ganzheitlichkeit lindern möchten

✓ Menschen, die ihren Körper entschlacken und reinigen möchten

✓ Zur Stressreduktion, Unwohlsein, optimieren der Schlafqualität

✓ Präventiv oder begleitend zu einer laufenden Behandlung

Also für Alle, jeden Alters, die sich in liebevoller Selbstfürsorge was gutes tun wollen!

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Entspannungscoaching mit Körperreise-YogaNidra

Entspannungscoaching-Achtsamkeit- KörperreiseJohanna Kuhn Ayurveda Delgado

körperliche Entspannung – mentale Entspannung – emotionale Entspannung

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Was bewirkt Yoga Nidra – das Entspannungscoaching mit einer Körperreise?

Beim Entspannungscoaching – Yoga Nidra wird die Rotation vom Bewusstsein durch den Körper praktiziert, das heisst deine Aufmerksamkeit wird mit einer Reise, nacheinander auf verschiedene Körperteile gelenkt, oft folgen Atembeobachtungen, um eine tiefe Entspannung zu erlangen und das Bewusstsein des inneren Raumes zu fördern.

Die Entspannung wird im Liegen ausgeführt und es wird ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen angestrebt. Es ist keine Hypnose! Du hörst aufmerksam meiner Stimme und Anleitung mit der Körperreise zu, die dich in den Zustand der Entspannung begleitet.

Das Yoga Nidra kannst du danach auch selbständig durchführen zu Hause oder wo auch immer es für dich passt und eine Auszeit brauchst. Ich zeige dir sehr gerne wie du das erlernen und anwenden kannst. Die Wirkung der vermehrten Entspannung und Achtsamkeit zeigt sich bei regelmässiger und häufiger Anwendung immer vertiefter.

Das Entspannungscoaching kann begleitend zu verschiedenen Beschwerdebildern dazu genommen werden.

Yoga Nidra schenkt dir mehr Gelassenheit im Alltag – Stressbewältigung – verbesserte Konzentration – verbesserte Schlafqualität – verringerte Müdigkeit – gestärkte Resilienz – klarerer Zugang zur Intuition – Gesundheitsförderung

Willst du mehr erfahren? Möchtest du in einer Schnupper-Lektion diese Tiefenentspannung kennenlernen?

Dann rufe mich an oder schreibe mir, ich freue mich auf Dich! Johanna

Geschenkgutschein von Herz zu Herz

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